こんばんは!タオイスト主婦の美礼です。 明日からとても寒いそうですね・・・(>_<) 朝起きると布団から出るのがつらくなってきて、体もかたくなってしまいますが そんな朝でも「気のトレーニング」の導引術をすると体もやわらかくなって元気になります(^_^)…
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