自分を追い込まない生き方

こんにちは～♪　タオイスト主婦の果林です！

昨日は、初めて、母親教室に、参加してきました！

「妊娠中期からは、
　鉄分を、しっかりと取ってくださいね！」と、説明してもらい、

生真面目な私は、
さっそく、鉄分が豊富な食材を　たくさん買ってきました！

昔は、生真面目すぎて、
いつも、半分ノイローゼのような状態でしたが、（＾＾；

気のトレーニングを習ってから、
気楽に、自分らしく　楽しく過ごせるようになりました！

今回も、
昔の私では　考えられないような、
チョコ菓子まで、ちゃっかり買ってきました　(≧∇≦)

でも、そもそも、
「鉄分～～！！」と、頑張らなくても、
最近、「食べたいな～。」と思っていた食材ばかりでした！

気のトレーニングで、　
体が　自然な状態に戻ったことで、
体が、勝手に　必要な栄養素を　欲してくれるようです！

マタニティライフも、残り半分！
楽しく、のびのびと　過ごそうと思います♪

自分を追いつめやすい人に、おすすめです！

→　気のトレーニング

→　洗心術　「自分を追い込まない生き方」