夏でも気をつけたい冷えにオススメな本・今なら送料無料です♡
こんばんは。
蒸し暑い日が続いている我が地域。
長男くんからは毎日「アイス食べようよ！」とリクエストがあります。
子供ってアイスが大好きですよね。
子供のリクエストに乗っかり 私もアイスを食べる日が増えてます（笑）
でも私の場合は 夏に毎日アイスを食べて体を冷やしてしまうと、秋になってから夏バテするパターンというのが 今までの経験から考えるとあり得る事…(^^;;
何事も過ぎずに ほどほどにしないといけないですね。
そして夏といえどもクーラーで案外冷えたりしているので、冷えないように日々気をつけて生活したいと思います。
そんな時にオススメな本。
※画像お借りしました。
体の芯から温まる酒風呂についても紹介されていたりして、分かりやすくて とても参考になる本です♡
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8月20日までなのでこの機会に是非に♡
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タオイスト主婦の桃恵でした。
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こんにちは。
暑い日が続いていますね。
外で遊びたくても…
溶けてしまいそうでとても無理´д` ;
エアコンの効いた部屋で子供達とのんびり過ごしています。
せっかくなのでお気に入りの本を読み返していました。
『人生を豊かに生きる30の言葉』
この本の中の
「家は城だ
城がしっかりしていれば
思う存分戦える」
というお言葉が特に好きです。
仕事を頑張ってくれている主人や、幼稚園での園生活に子供なりに順応しようとしている長男くん。
彼らが帰宅した時にホッとできる、お城のような家であったら良いなぁと思います。
そう思いつつも日々の生活に追われると つまらない事でイライラ〜としてしまうんですけど…(◞‸◟)
このお言葉を思い返して自分に言い聞かせております。
家族が仲良く楽しく過ごせるって、とても幸せな事だと思います。
この本にはタイトル通り、豊かな生き方のヒントかたくさんで何度読み返しても新鮮です(*^^*)
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この機会に是非是非^ - ^
オススメですよ♪
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タオイスト主婦の桃恵でした。
猛暑を乗り切るには、体の声を聴こう
こんばんは！タオイスト主婦の美礼です。
暑い日が続き、やはり少し疲れやすくなっているなと実感する毎日です(^_^;)
引っ越しも無事に終わり、家を片付けたいと思いますがなかなか思うように進まず…(~_~;)
それでも、まずはみんな元気で過ごせていることが何より一番なので少々の不便や散らかりは気にせず〜と気楽にやっています。
そしてこんなに暑いのでまずは体の声を聴きながら導引術をすることが最優先の毎日です(^^)
http://tao-academy.jp/muishizen/muishizen-004-2.html
息子もとにかく導引術最優先で元気に過ごしてくれています！
引っ越しの段ボールで宇宙船作る〜と何やら張り切ってやっています。
そりゃ片付かないです…（笑）
産後の体型戻しや不調にも・気のトレーニング！
こんにちは。
長男の幼稚園が夏休みに入ったので実家に帰省しています(*´꒳`*)
日中1人で3歳の長男と0歳児の次男をみるのは大変だと感じたので(^^;;
次男を出産して約4ヶ月となりました。
月日が流れるのが早いです！
出産前は高齢出産で無事に出産できるだろうか？とか色々気になっていましたが…
体型が元に戻るのだろうかというのも気になっていた事の1つ。
ネットサーフィンをしていると産後の体型戻しの記事もたくさん出てくるので(O_O)
産後体調が落ちついてから少しづつ気のトレーニングの導引術を開始していくと、気になる不調が和らいで行くだけでなく、体重も妊娠前に戻りました。
補正下着や骨盤矯正などしなくても、自然に戻ってくれたのがありがたかったです^ - ^
それに育児をしていると あちこち身体に不調をきたしますが…
気のトレーニングのおかげで回復できていることが本当にありがたい‼︎
私の場合は身体に不調があると、どうしても笑顔が減り子供に対しても良くないので(^^;;
気のトレーニングに感謝感謝です♡
◆気のトレーニング◆
http://dougakuin.jp/sp/curriculum/curriculum06.html
子供の夏休み、親子で楽しみたいと思います♪
タオイスト主婦の桃恵でした。
無為自然に猛暑を乗り切る生き方
こんにちは！タオイスト主婦の美礼です。
毎日暑い日が続きますね・・・
私事ですが引っ越しをすることになり、猛暑の中準備を進めています・・・が
暑くてなかなか進みません(>_<)
最初は節約節約と思いながらエアコンもつけずに準備をしていましたが、これで体調を崩してしまったら、節約にならない(笑)と思い、適度にエアコンもつけて作業をすることにしました。
やはりその方がスピードも上がりますね(^_^;)
こちらのコラムに書かれていますが
「この暑さを何とかしてくれ、というよりCO2の排出をへらす努力を忘れずに
天地自然、宇宙のすべての存在とともに
生かされているという事実を本当にすなおに受け入れて
せいいっぱい楽しく生きることで今日の暑さを乗りこえましょう」
本当にそうだなと思いました。
そして体だけでなく心も元気に過ごすことも大切なんですね！
気のトレーニングでこの猛暑乗り切りたいと思います。
閉園間際の水族館へ保育園終わりに行ってきました～
小さな水族館で平日ということもあり、貸切状態で楽しめました(^_^)
日常の小さな出来事こそ幸せ
こんばんは。
今日も真夏日で暑い1日の我が地域でした。
この暑さは体に堪えますね。
連休も最終日の今朝、長男くんが「動物園に行きたい！」と言い出しました。
動物園…
二つ返事で連れて行ってあげたい気持ちはありましたが、炎天下の中での動物園は暑くて大変ではないか⁈というのが最初に頭によぎった事でした。
大人って悲しいです(^^;
広い敷地を見て回る動物園は厳しいと感じだので、公園の敷地内で楽しめる小さな「こども動物園」へ行ってきました。
身近にいる バッタやカエルにメダカ、おたまじゃくし等も展示されている動物園。
どこでも見られるではないかと思いきや、長男くんは大喜び。
どんな事も全力で喜んで楽しめる長男くんの姿からは学ぶ事が多いです。
遠出して大きな動物園へ行かなくても、近場で家族皆で楽しめて 笑顔になれた事が何よりでした。
身近な事に幸せを感じられるって ありがたいですね♡
TAO ACADEMYのコラム。
http://tao-academy.jp/ikirutao/happy01.html
読むと毎回心が洗われます。
私も子供のような素直な気持ちで日々過ごして、毎日を楽しい出来事に変えたいと思いました(*´꒳`*)
明日も良い1日になりますように。
タオイスト主婦の桃恵でした。
「気」があなたの命を守る
こんにちは！タオイスト主婦の美礼です。
九州地方の皆様、避難生活が長引かれている方も多いとニュース等で拝見しておりますがどうか気を付けてお過ごしください。
エコノミークラス症候群 | 「生きるタオ」道家道学院特設サイト
先日は鹿児島でも地震がありましたね。
本当に本当にいつどこで何があってもおかしくないなと日々感じます。それと同時に家族や自分自身の身を守るためにどうしていくのがよいかと考えることも多くなりました。
私だけでなく多くの方が感じてらっしゃることだと思います。
そして災害から身を守ることも大切ですが、起こった時に周りの方々と協力して乗り切るコミュニケーション力を磨いていくことも大切だなと感じます。
そのどちらもできるのはやっぱり「気のトレーニング」しかないなぁ・・・と！！
これからも家族で気のトレーニング続けていきたいと思います。
我が家の家庭菜園のトマトちゃんが赤くなりました！！
栄養たっぷりの肥料にだいぶお金を使ったので(笑)美味しいトマトちゃんが出来上がりました!(^^)!
