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TAO ACADEMYに通う主婦たちのほのぼの日記

TAO ACADEMY公式サイトはこちら http://dougakuin.jp/・公式スタッフブログはこちら http://taoacademy.wordpress.com/

5月5日 端午の節句

こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。

もうすぐゴールデンウィーク(*^_^*)ですね!!!

・・・といっても特に旅行などの予定もありませんが、家族が元気に過ごせればいいなぁと思うこの頃です(^_^;)

そして子供の日に向けて我が家もちょこっとだけ準備をしています!(^^)!

大きなこいのぼりや五月人形はありませんが、小さめのこいのぼりと五月人形そしてこんな素敵な手拭いをみつけたので購入しました!!

お部屋に飾ろうと思います!

私自身が姉妹で育っているので男の子の習わしなどはあまり触れることなく過ごしてきましたが、息子を産んでからは色々と調べるようになりました・・・(^_^)

端午の節句もこのような意味があるとは知らず・・・でした!

とても勉強になります。ぜひ皆さんもご覧になってみてください(*^_^*)

tao-academy.jp

 

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つら〜い便秘にも「気」のトレーニング♪

こんにちは。

ポカポカ陽気にホッコリした気分になる今日この頃。

お出かけも楽しい季節ですね(´∀`)


次男を出産して約1カ月が経とうとしています。

毎日赤ちゃんのお世話であっという間の日々。

順調に大きくなってくれている事に感謝です。


しかし…

母体の方は順調ではなかった∑(゚Д゚)


母乳育児のために体内の水分が今まで以上に奪われていきます。

結果…

悲しい事に便秘に(T_T)



授乳中なので迂闊に薬は飲めません。


便秘解消法としては病院からは


「1日に2リットルの水を飲んでください」


とか


食物繊維が豊富な食生活に気をつけて」


というアドバイス



水分を大量に飲むのも辛いし、食生活も気をつけているつもりなので試しにこんな物もトライしてみましたが…


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結果…

気持ち改善されたかな〜⁈という感じでした(*_*)

(個人差があると思いますので…

効果はあると思うのですがそれ以上に私の便秘は頑固でした)


やっぱりここは気のトレーニング!



導引術を行うと頑固な便秘もスッキリ解消されてきました╰(*´︶`*)╯


本を見てもできるので

本当に本当にオススメです♡



笑い事ではなく…

今回の便秘は辛かったので(*´Д`*)



オススメの本

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※画像お借りしました



本屋さんやネットからも購入できます♪

http://nihondokan.co.jp/taoshop/book/book_health.html



便秘は百害あって一利なし!

悩んでいる方は必見です。



タオイスト主婦の桃恵でした。



◆気のトレーニング◆

http://dougakuin.jp/sp/curriculum/curriculum06.html

自然と親しみ、若返る!

こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。

桜の季節もあっという間に終わり、新緑のきれいな季節になりましたね!

きれいな緑色の葉っぱの若葉たちは見ているだけでもパワーをもらえそう!(^^)!

若いときはあまり感じませんでしたが(^_^;)今になるとやはり自然の気ってすごいなぁと思うようになりました。

年を重ねるごとにテーマパークなどの人工的な場所よりも自然の中で遊べるところへ行きたいなぁと・・・

子どもの頃は親がそうしてくれていたことも「あぁ~もっと楽しい場所に行きたい~」なんて思っていましたが、自分が親になってみるとできるだけ自然に触れて過ごしてほしいなぁ・・・なんて勝手なことを思ってしまいます(笑)

 

tao-academy.jp

 

先日、たけのこほりへ行ってきました!!

息子も最初は一生懸命掘ろうとしていましたがあっという間に飽きて

お友達と親に隠れてなにやらごそごそしてましたが、楽しんでいたようです。

だんだんと親に隠れて色々とやりたい年頃になってきますね(笑)

 

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天災に生き抜く「気」を磨く

こんにちは。

昨夜はものすごい暴風に雨。

いつもは閉めない雨戸を しっかり閉めて就寝しました。

暴風でガタガタと音がするので息子もなかなか寝付けなかった様子でした。


天候が悪いと気持ちも何だか沈みがちになります。

子供が不安になる気持ちも分かる(^^;



そんな時は「生きるタオ」のコラムを読んでなるほど納得!


◆天災に生き抜く「気」を磨く◆

http://tao-academy.jp/ikirutao/whytaoism-4.html?_ga=1.251881481.1641955879.1427773081



こんな時こそ気のトレーニング・導引術をしっかり行うようにしてます。

そうすると気持ちがスーッと落ち着くんですよね(*´∇`*)




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可愛いケーキも食べたしお天気も回復してきました。

良い方向に考えて いつも楽しく過ごしたいと思います(^-^)


タオイスト主婦の桃恵でした。



あなたを変えるTAOの言葉

こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。

気温も日中は暖かくなり、少しずつ新生活に慣れ始めるころでしょうか・・・(^_^)

そしてそんなころに気になり始めるのが、「私って大丈夫???」のような自分の存在について・・・(笑)

今までの自分を思い返してみると最初は必死にお友達さがし・・・それから少し慣れると「私ってどんな感じかな?」となんとも自分が皆にどう思われているか気になり、だんだんとノイローゼ気味になる・・・

そんな感じだったように思います(^_^;)

そんな方にはこちらのコラムお勧めです。

 

tao-academy.jp

なんだか、とても安心します。「そうか、みんな忙しいのね!!」

私もタオアカデミーに通い始めてからはそういうことは気にならなくなりましたし、少しそんな思いが出てきてもすぐに切り替えられるようになり、毎日楽しく過ごせるようになりました!

 

PHPの5月号にも掲載されているそうです!(^^)!

https://www.dougakuin.jp/lp/php/index_1506.html?r=gnav

 

先日、お花屋さんへ行ったらチューリップが・・・そしてなんと110円

お花がおうちにあるとなんだか一気に明るい雰囲気に(*^_^*)

息子も「ママ何色が好き~???おしえておしえて!」と最近大ブームの教えて教えて攻撃が始まり(笑)、親子の会話も弾み、幸せを運んでくれたお花に感謝です!

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新しい季節

こんにちは。

先日は長男の幼稚園入園式でした。


天気予報は雨マークでしたが…

なんとか曇り空で持ち堪えてくれました。

卒園アルバムにも写真が残るし 雨ではなくて何より╰(*´︶`*)╯♡


プレ幼稚園で通い慣れているとはいえ、真新しいブカブカの制服を着ての登園はいつもと様子が違って子供達も緊張していたようでした。


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長男の成長が感じられて嬉しくもあり…

ずっと一緒に過ごした時間は幸せで貴重だったので 少し寂しかったり(^^;


これから幼稚園という社会で先生やお友達とも良い関係を築けて行けたらいいなぁと思います(*´꒳`*)



新しい季節、新しい環境で新たにスタートを切る方も多いかと思います。

私自身はコミュニケーションが苦手な方でしたので 学生時代の入学式、クラス替えなどはドキドキしたものです。


TAO ACADEMYで学ばせてもらうようになり、良く見せようとせずに自然体でいいのだと思えるようになってからは、随分とコミュニケーションが楽になりました♪


これから新しい環境で頑張る人にもオススメのコラムです。


http://tao-academy.jp/ikkojin/ikkojin-012.html


タオイスト主婦の桃恵でした(^-^)




「人付き合いが苦手なフレッシュマンへ贈る言葉」

こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。

ぐずついたお天気が続きそうですね・・・(>_<)

そんな中でも入学式や入園式そして新社会人のみなさま、新しい生活のスタートですね。

息子も今日から新学期、今朝は新しい色の帽子をかぶり少しお兄さんになることを意識しながら登園していきました(*^_^*)

またすぐお休みになりますが・・・(笑)

そんなまだちびっこの息子であってもやはり新しい環境は緊張するようで、不安があるような発言もありましたが

朝から気のトレーニング導引術という呼吸法を一緒にやったら、不安もとれたようで元気になりました!!

やはり気のトレーニング・・・すごいなぁ!(^^)!

新しい環境で頑張る方におすすめ↓

tao-academy.jp

春休み最後はのんびりと秘密基地ごっこ―

はなびらおせんべいを焼いてくれました!久々におままごとして楽しかったです。

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