あさイチの人見知り特集。。。克服に、気のトレーニングもオススメです！

こんにちは！タオイスト主婦のまりんです。

今朝NHKのあさイチで、人見知り特集がありましたね！ご覧になりましたか？

人前で話すと緊張しがち～とか、初めての人とお話しするのが苦手～とか、

誰しもそんな経験は大小ありますよね。

あさイチの情報では、自身を人見知りと判断する方の中でも

日常生活に支障が出て治療が必要な「社交不安障害」という方が１割にものぼるそうです。

そうか～～、ずっと我慢したり、自分の思いを抑え込んでしまうと、

気づいた時には大事になっているのですね・・・

でも、現代はコミュニケーションが欠かせない時代。

この「話す」ということについて老子の教えがあるんです。

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「会話は飾って沢山しゃべる必要はなく、率直に話せば良い」

コミュニケーションを楽しもう│女性のための老子　より抜粋

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確かに～～～！！！！

どこかで「うまく話そう～～」とか、「どう思ってるかなぁ～～」とか、

そこで無駄に気の消耗をしてしまっているかもです・・・

ただ、率直に話せばいいんですね～～＾＾♪

TAO　ACADEMYに通って、気のトレーニングに励んで、

たのしいコミュニケーションライフを送るぞ～～！！

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写真は、旦那さんが、育てた大根をたくあんにしたいというので、

マンションのベランダで大根を干している様子です。

洗濯物が干せない・・・( ﾉД`）

でもしわしわになってきたので、

もうすぐかなぁ～～

まりん