不安を取り除く！ 心と体をととのえる 気のトレーニング
こんにちは！ タオイスト主婦の 果林です♪
姉の 出産予定日は、 まだまだ先ですが、
産後のお手伝いをしに 行くことになりそうです♪
家事や、 共同生活に 自信がない私は、
姉夫婦の家に 泊まり込んで 手伝うことや、
想像もつかない、 産後の 姉の体調、精神面・・・など、
「しっかり、お役に立てるように ♪ 」と思って、
ネットで 調べ始めたんですが・・・
「産後うつ」だとか、
「産後に、無理をすると 体が・・・」など、
読めば読むほど 不安になり・・・ 読むのを やめました！
洗心術のお話を 思い出したら、
「私には、気のトレーニングがある！」と、 気持ちが 落ちついてきて、
導引術をしたら、
力んだ肩も、 すくんだ首も、
すーっと伸びて、 心から リラックスできました！
いろんな準備、 知識も 必要なのかもしれないですが、
自分らしく、 精一杯やるには、
やっぱり、気のトレーニングが 一番です♪
次の講座が、楽しみです（＾＾）☆
不安になりやすい人に、おすすめなトレーニングです！
気のトレーニング （導引術、動功術、洗心術）
→ http://nihondokan.co.jp/kenkou/training.html
こちらのサイトも、 おすすめです☆
－TAOの言葉－ こだわらない、でも流されない
