自分メンテナンス
こんにちは^ ^
梅雨の貴重な晴れ間の一日。
朝から洗濯機がフル稼働でした。
お布団も干せてスッキリです♪
こんな日は子供達もしっかり公園遊びの約束をして帰宅します。
降園後の公園…。
付き合う親は大変ですが暑くても子供達はとても楽しそう^_^
そんな姿を見られるのも嬉しいです。
次男くんも一緒に遊んでいます。
すっかりお兄ちゃんの仲間入りをしたつもりでいるのが可愛いです(笑)
楽しいのは何よりですか激しい気温差からの暑さ。
自分も含めて子供達の熱中症には気をつけたいところ。
こまめに水分補給です!
疲れていたり寝不足気味だと元気にしていても熱中症になりやすいそうです。
体を健康な状態に保つには気のトレーニング。
しっかり自分メンテナンスをして整えたいと思います。
タオイスト主婦の桃恵でした。
◆気のトレーニング◆
https://www.dougakuin.jp/sp/curriculum/curriculum06.html
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