TAO ACADEMYに通う主婦たちのほのぼの日記

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夏でも気をつけたい冷えにオススメな本・今なら送料無料です♡

こんばんは。

蒸し暑い日が続いている我が地域。

長男くんからは毎日「アイス食べようよ!」とリクエストがあります。

子供ってアイスが大好きですよね。

子供のリクエストに乗っかり 私もアイスを食べる日が増えてます(笑)

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でも私の場合は 夏に毎日アイスを食べて体を冷やしてしまうと、秋になってから夏バテするパターンというのが 今までの経験から考えるとあり得る事…(^^;;


何事も過ぎずに ほどほどにしないといけないですね。


そして夏といえどもクーラーで案外冷えたりしているので、冷えないように日々気をつけて生活したいと思います。



そんな時にオススメな本。

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※画像お借りしました。


体の芯から温まる酒風呂についても紹介されていたりして、分かりやすくて とても参考になる本です♡


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8月20日までなのでこの機会に是非に♡



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タオイスト主婦の桃恵でした。