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TAO ACADEMYに通う主婦たちのほのぼの日記

TAO ACADEMY公式サイトはこちら http://dougakuin.jp/・公式スタッフブログはこちら http://taoacademy.wordpress.com/

エコノミークラス症候群にも効果的な足もみ

こんにちは(*^^*)

今日は朝から雨が降っている我が地域。

今年の梅雨は空梅雨で雨予報でも結局曇りのお天気だったりしているので…

水不足も気になるし雨が降ると何だか安心します(o^^o)


先日は家族でディズニーランドに行ってきました。

この日も最初は雨予報だったんですが、ありがたい事に⁈結局降らなかったのでアトラクションをたくさん楽しめました(*^^*)


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しかし…

歩きすぎて足が痛い;^_^A

(日頃の運動不足が…)


夜に足もみをしっかりやって寝たら翌日は足の痛みもスーッとひいて軽やかでした。


足もみってすごい!


自宅で気軽にできるしエコノミークラス症候群にも効果的なのでオススメですよ。



本を見てもできます(*^^*)

◆足もみ掲載本『体を整える気のすべて』◆

http://nihondokan.co.jp/taoshop/book/book_subete.html


エコノミークラス症候群

http://tao-academy.jp/taoism/taoism-006.html


エコノミークラス症候群 その2◆

http://tao-academy.jp/ikirutao/ikirutao-024.html


エコノミークラス症候群 その3◆

http://tao-academy.jp/ikirutao/ikirutao-025.html



タオイスト主婦の桃恵でした。