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TAO ACADEMYに通う主婦たちのほのぼの日記

TAO ACADEMY公式サイトはこちら http://dougakuin.jp/・公式スタッフブログはこちら http://taoacademy.wordpress.com/

あさイチ 座りすぎ 特集見ました(^^)

こんばんは!タオイスト主婦の美礼です。

楽しみにしていた、あさイチの『座りすぎ』の特集を見ました〜(^^)

朝は見る時間なかったので、録画をしておいたので息子が寝た後ゆっくり見ました〜

特集の最初から 座りすぎは命を縮めるようなことを言っていてドキドキしてしまいました^^;


あえて、激しい運動をしなくても日常生活の中で少し気をつけるだけでもだいぶ違うようなことも言われてたので少し安心しました(笑)


気のトレーニングも日常生活の中で簡単にすることができるので、本当におすすめです!!


私も車に乗ってる時間が多かったり、子育て中とはいえ座ってる時間も多いので、簡単にできる気のトレーニングはありがたいです。


座りすぎについてのコラムがありますのでぜひご覧になってみて下さい^^
http://tao-academy.jp/book/book-024.html



まずは気軽に本から始めるのもおすすめ^^
http://nihondokan.co.jp/taoshop/book/book_subete.html
注文はこちらから↓
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今日も寒かったですが、元気に草そりをしてきました〜(^^)

それにしても寒かった(。-_-。)

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