気持ちの切り替え
こんばんは!タオイスト主婦の美礼です。
最近、引越しをしました^^
広いお家から狭いお家への引越しで、なかなか荷物が大変でしたが、なんとか引越しすることができました^^;
最初は狭いお家への引越しでどうかなぁ〜と思うことがたくさんありましたが引越してみると、家族が近くなった感じがして、これはこれでいいかもな…と思えてきました!
テーブルを置くスペースもないので小さなちゃぶ台でご飯を食べてます。なんだか昭和な感じです(笑)
気のトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが早くなり、気にしすぎやいつまでもクヨクヨすることなどが減り、毎日楽しく過ごせるようになりました(^^)
ぜひ、皆さんも習ってみて下さいね!
http://nihondokan.co.jp/kenkou/training.html
息子は雨が降ってても楽しそう(^^)