幸せを感じる余裕
こんにちは！タオイスト主婦の美礼です。
今日は暖かいですが、また明日から寒くなるそうですね・・・気温差があると体調を崩しやすいので皆さんお気を付け下さい！！
そして体調がすぐれないと考え方も暗くなりがちなので、我が家はとにかく「気のトレーニング」を合言葉に日々気のトレーニング行っています。
そして息子も私たちが「気のトレーニング」の一つの導引術を毎日するので「どーいん、どーいん」と言うようになりました(^^)
導引術をすると、心と体がすっきりして、気持ちも明るくなり、幸せだなぁと感じることができます。
副学長のコラムに「幸せを感じる余裕」というのがあります。
子育てに追われ、イライラすることももちろんありますが、気のトレーニングをすると、切り替えて、幸せを感じる余裕を持つことができるようになりました。
気のトレーニングおすすめです☆
公園に行っても遊具でほとんど遊ばず・・・まぁいいか、、、本人が楽しければ何でもいいです（笑）
