痩せ体質になる！気のトレーニング♪
こんにちは～♪ タオイスト主婦の果林です。
いよいよ秋、本番。 「食欲の秋」ですね♪
先日、久しぶりに、義妹に会ったら、
本気なダイエットを、再開していました。
以前も、
食事や こまめな運動の末、ダイエットに成功し、
その後、リバウンドしてしまったので、
再度、がんばっているそうです。
（別に、やせる必要ないと思うんですが。。）
会うたびに、
「何を食べてるの？」
「今度、家に おじゃましてもいい？」と、何度も 聞かれ、
何度も、
「気のトレーニング、いいよ！」と、言うんですが、
「ふ～ん。 ・・・で、何を食べてるの？！」と、
エンドレスなやりとりが続いています。。。
「体質は、変えられる！」ということが、
いまいち、うまく伝わらないようです・・・（＾＾；。
一度やってみたら、納得できると思うんですが♪
私も、以前は、
手は、ガイコツみたいに細いのに、
顔はパンパンで、 体のバランスが悪かったんですが、
気のトレーニングのおかげで、 体全体のバランスが整ってきました☆
気長に 誘っていこうかな（＾＾）♪
痩せ体質になる「気のトレーニング」
