気のトレーニングで夏バテ解消
先日、桜島へ一泊二日の里帰りをしました。
二日目、妹の子供達と一緒に海水浴。
私は監視やくとして、木陰にいましたが、
やはり真夏の海。太陽サンサンで、あつ~い(゜▼゜*)
子供達は楽しい思い出になったことでしょう。
海水浴後、じいじの家に帰ってきてからも子供達は元気に走り周り、疲れ知らず。
私はというと夏バテ気味。
ちょっとの昼寝じゃ、だるさがとれず、、、、。
自宅に帰る前に、気のトレーニング 導引術をすることに。
気の導引術は、横になるスペースさえあればできるので、本当に助かります。
1時間後、体のだるさがとれて、ぼーっとしていた頭もスッキリ(^▽^)
夕方帰るときには元気になり、重たい荷物も苦にならず無事、家にたどりつきました。☆みのり☆
気のトレーニング(*'‐'*)♪