こんにちは。秋の長雨と言いますが本当に毎日雨が続いていますね(^^;そして今日は12月上旬並の寒さ…。体調管理には気をつけたいものです。先日友達から「アラサーになったら体調が優れない日が増えた」と言われました。確かに…30を過ぎるとガクッと体力が落…