TAO ACADEMYに通う主婦たちのほのぼの日記

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2015-02-22から1日間の記事一覧

心身共に健康に若返る習い事

今日は家族で、鹿児島道学院へ道家動功術のお稽古へ行ってきました。道家動功術は気のトレーニングの一つで、小さなお子様からご年配の方まで無理なく行える健康武術でもあります。お稽古をしているうちに、固いからだが柔らかくほぐれていくのがわかり、気…