子どもは風の子
こんばんは！タオイスト主婦の美礼です。
まだまだ寒い日が続きますが、少しずつ日も伸びてきてますね(^_^)
今日は祝日・・・ということで主人は仕事なこともあり、同じ境遇のお友達親子(笑)と一緒に遊んできました！！
朝からずーっと走り回っている子ども達・・・
私と２人で遊ぶときには見ることのないほどの楽しそうな姿にやはりお友達の存在の大きさを実感するばかり(^_^;)
そしてたーくさん遊んで疲れたのか午後６時には寝てしまいました・・・
「すごく楽しい１日だったなぁ」と言いながら寝ていく姿は本当に幸せそうでした。
先日、雪が降った時にそりすべりをした公園へ行って今日は草そりすべり～
雪の時ほどすべりませんが、それがちょうどよくお友達と競争したりを何度も何度も繰り返し・・・本当にすごい体力だなぁと感心しました！
「子どもは風の子」を実感する一日となりました！
家に帰ってからすぐにヒバ風呂に入りました！！！
この差って何ですか？「オシッコが近くなる飲み物」特集を見て…冷えない体を目指したい！
こんにちは。
寒い日が続いていますね。
立春は過ぎましたが春はまだまだ遥か先のように感じます。
寒いとお家でのコーヒータイムが楽しみです。
もちろんスイーツも一緒に♡
少し前に食べたセブンのチョコミントシュー。
美味しかったです^ ^
先日TBSの「この差って何ですか？」というテレビ番組を見ていたら「オシッコが近くなる飲み物」と「そうでない飲み物」というテーマがピックアップされていました。
①水
②緑茶
③コーヒー
④オレンジジュース
⑤ウーロン茶
このうちどの飲み物を飲むとトイレが近くなるかという実験をして検証すると…
1番は③のコーヒー。
次に④のオレンジジュースという結果になりました。
なんとなくこの結果に納得。
私もコーヒーをかなりの頻度で飲みますが、トイレが近くなるような気がします（笑）
原因はコーヒーに含まれるカフェインとカリウム。
オレンジジュースにはカフェインはないにしても カリウムが多く含まれているそうです。
とても参考になりました^ ^
今は次男が後追いの時期。
姿が見えなくなると泣きながら探し回るのでトイレに行くのも一苦労。
どーしても自分のトイレは後回しになりがちです(◞‸◟)
我慢し過ぎて膀胱炎になっても嫌だし…。
コーヒーを飲まないようにすれば解決するって問題でもない。
コーヒーは大好きなので1日の癒しに飲まないと逆にストレスになるので（笑）
飲み物に含まれる成分を気にかけるのは大切かもしれませんが、1番は冷えない体作りが重要かなと思いました^ ^
冷えているとそれだけでトイレが近くなりますしね。
元々トイレに行く回数が多かったと思いますが、気のトレーニングを始めてからは落ち着いてきました。
体が冷え切っていたのだと思います。
冷えは百害あって一利なし！
冷えをとる気のトレーニングオススメですよ。
TAO ACADEMYでは期間限定で「冷えをとる気のトレーニング1日体験コース」が開催されています。
こちらのコースは大好評につき延期になった特別なコース。
冷えている方はもちろん、なんとなく体がダルい方ややる気の出ない方にもオススメですよ。
詳しくはこちらから
◆冷えをとる気のトレーニング1日体験コース◆
https://www.dougakuin.jp/sp/curriculum/course/course22.html
タオイスト主婦の桃恵でした。
節分と立春
こんにちは。
今日は節分。
節分と立春について面白い記事がありました。
鬼を追い出し豆をまいて、春の訪れを促すのです。
鬼とは中国の陰陽思想でいう陰になり、春は陰陽の陽ですから鬼を追い払って 春を呼び込むという季節の自然な移り変わりを促す祭りでもあるのだそうです。
※HPより一部抜粋しました。
詳しくはこちらから
◆節分と立春◆
http://www.taoism.gr.jp/taoism/season02_03.html
そんなお祭りとは知らず…
毎年恵方巻きをかぶりついてました（笑）
私も心の中の鬼を追い払って春を呼び込みたいと思います。
長男くん作の鬼のお面。
パパさんが帰宅したらお面をつけてもらって豆まきです。
良い節分の日をお過ごしください。
タオイスト主婦の桃恵でした。
福と禍は隣あわせ
こんばんは！タオイスト主婦の美礼です。
さ、寒い日が続きますね(>_<)
大人としては雪が降ったりすると「あぁ～雪かぁ(*_*)」と思ってしまいますが、子どもにとってはとても嬉しいこと！一緒になって楽しもうと、雪が降った日の朝一番に
そりすべりへ行ってきました！
寒いのは苦手ですが、こうして四季があり自然を感じることができるのはとても幸せなことなのだなぁ・・・と感じることができました(*^_^*)
先日、テレビを見ていたら雪国の特集をしていて「雪国で生活するのは大変ではないですか？」との質問に「でも雪が降ってしまうと、何もできないので諦めることができて、ゆっくりお茶を飲んだり、家族とのんびり過ごしたり、豊かな時間を与えてくれるので雪に感謝しています。」と答えてらっしゃいました。
少ししか降りませんでしたが(笑)それでもしっかりそりすべりできました!(^^)!
結構スピードが出てびっくりでした(^_^;)
冷えをとる「気のトレーニング」1日体験コース
こんにちは。
先週の大雪から約1週間。
まだまだ雪が溶けていません。
あちこち凍結しているので気を引き締めて歩かないと危険です(^^;;
雪かきしてない場所はまだ雪遊びが出来そうな雪が残ってます。
寒い日が続いているので子供達も風邪気味。
お家遊びで楽しく過ごせるように色々工夫しています^ ^
とにかくお外が大好きな長男くんでしたが親子で絵本を読んだりカルタをしたり…
お家遊びもマッタリできてなかなか良いですね。
今週も気温が低い日が続いているので、とにかく冷えには気をつけて過ごしたいところ。
TAO ACADEMYでは〝冷えをとる「気のトレーニング」１日体験コース〟が開催されています♡
こんな方に
●手足が冷える、冷たい
●厚着をしても寒さが気になる
●下半身は冷えるが顔が火照る
●冬でも冷たい食べ物や飲み物を沢山ほしくなる
●だるい、疲れが取れない
●熟睡できない、夜 何度も目がさめる 等
冷えはないが不調がある方にもオススメです。
※HPより文書を一部伐採させて頂きました。
気のトレーニングで冷えと気の仕組みを知ると気をつけるポイントがよく分かります。
以前は毎年悩まされたシモヤケにもならなくなり、随分とお世話になって感謝感謝です^_^
1日体験コースオススメですよ♪
1月末日までのコースです。
詳しくはこちら↓↓↓
◆冷えをとる「気のトレーニング」1日体験コース◆
https://www.dougakuin.jp/sp/curriculum/course/course22.html
タオイスト主婦の桃恵でした。
雪
こんにちは。
昨日の関東は四年ぶりの大雪だそうで 今朝は我家の窓からも白銀の世界が楽しめました。
長男くんはもちろん、初めて雪を見る次男くんも大興奮。
子供って雪が大好きですね♡
幼稚園バスを待つ間 雪道で遊んでいた長男くん。
楽しそうで何よりでしたが当然長靴はびしょ濡れ(T-T)
靴下の替えを持たせましたが、幼稚園でも雪遊びをして更に濡れそうな予感です（笑）
今後に備えてスノーブーツを用意しないとなぁ。
長男くんを送り出してから 次男くんが寝ている隙に雪かきをしました。
本当はかまくらが作りたいくらいの積雪量でもったいなくも思いましたが…
手足が冷え冷えなので今日は酒風呂に入りたいと思います。
湯船に日本酒を入れるだけで体の芯からポカポカ温まるのでおススメですよ。
◆酒風呂◆
風邪などひきませんように。
気をつけてお過ごしくださいね。
タオイスト主婦の桃恵でした。
血液循環改善
こんにちは。
今日は特に寒いです。
天気予報では雪マーク。
長男は「雪が積もったら幼稚園でお友達と雪だるま作る〜」と元気よく登園していきました。
積もってくれるかなぁ。
私個人としては積雪後の交通事情を考えるとできれば降らない方が嬉しいのですが…
大人って悲しいですな(^_^;)
昨日はとても良いお天気でTAO ACADEMY東京本校へ気のトレーニング・動功術のお稽古に行ってきました。
最近病院で採血をしたら「貧血気味」と診断されました。
次男を授乳中なので仕方ないんですけど…
言われてみると日常フラフラする事が増えたかなと感じていました。
「血」が足りなくなり貧血になると様々な不調があらわれるそうです。
でもお稽古をした後は頭もクリアになりスッキリ爽やか♡
フラフラしていた自分が嘘のようです。
気の巡りがよくなると血液循環も良くなるそうなので、気のトレーニングで貧血気味が改善されたのも納得。
授乳中と言うこともありますが、最近は寒いせいもあり冷えたりして血液循環がより悪かったかもしれません。
冷え対策の見直しも必要だという事も分かって良かったです(*´꒳`*)
気のトレーニングで巡りをよくして子供達と元気に過ごしたいと思います。
TAO ACADEMY東京本校に行くまでの道のりにいる亀さん。
昨日は甲羅干しをしてました（笑）
冷えないように気をつけてお過ごしください。
タオイスト主婦の桃恵でした。
◆気のトレーニング◆
http://dougakuin.jp/sp/curriculum/curriculum06.html
