感染症にも「気のパワー」 生きるタオ
こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。
誰かに会うと「暑いね~」と声をかけることが多くなってきました(>_<)
それでも朝晩は肌寒かったりとまだまだ体が熱さに慣れず体調管理をしっかりしなくてはと思うこの頃です。
そして、先日幼稚園児の子どもの悲しいニュースを耳にして、同じぐらいの子どもを持つ親として他人事ではないなぁ・・・と心配になりました。
最初は感染症かもしれないというようなことも言われていて、結局は感染症の可能性は低いということでしたが、これからいつそのようなことが突然起こるかわからないねと主人とも話をしていました。
私が心配していると「最後は気の勝負だから!とにかく気のトレーニングをしよう!」
と声をかけられ、そうだそうだ!とにかく気のトレーニングだ!と心配もなくなり気持ちを切り替えることができました。
先日メダカを探しに行ったようです!
小さいメダカ2匹ゲット!!元気に育ちますように!(^^)!
我家の養生訓・気のトレーニング
こんにちは^_^
梅雨入りしましたね。
子供達とお散歩した時に紫陽花の花が綺麗に咲いているのを見つけました♡
ジメジメしたお天気が多くなるのは嫌ですが紫陽花の季節は嬉しいです。
最近3歳の長男が便秘気味でお腹が痛いと言う日が続いていたのですが…
気のトレーニングの導引術の行法をしてあげると落ち着いて、お腹もスッキリ♪
お通じがスムーズに出ています(*´∀`*)
そんな訳で我家では気のトレーニング・導引術が欠かせません!
貴重な『養生法』であります。
貝原益軒先生の『養生訓』の中でも「導引の法」として勧められているようです。
Yahooニュースでも取り上げられていましたよ。
◆記事はこちら◆
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170608-00000015-sasahi-life&p=1
中国では治療医学と養生医学があるそうですが、気のトレーニング・導引術を毎日行っていると日々の養生で病気に負けない体作りができると思います♪
心身共に健康で治療いらずになりたいです。
3歳児の幼児から大人も元気に過ごせる為の気のトレーニング。
オススメですよ╰(*´︶`*)╯♡
本からも学べます。
子供が小さいと〝絶対倒れられない!〟と日々健康には気をつけていますが、子育て疲れも少なく元気に過ごせるのは気のトレーニングのおかげだと感謝しています。
特に導引術は1度習うと自宅で自分自身でできるのが嬉しい。
気のトレーニングオススメですよ^_^
タオイスト主婦の桃恵でした。
あさイチ ストレスに負けない!心のトレーニングには心のコース
こんばんは!タオイスト主婦の美礼です。
今朝、あさイチで「スマートライフ ストレスに負けない!心のトレーニング」というタイトルの特集を見ました!
「怒らせたかもしれない」「嫌われているかもしれない」と思うことで不安が高まり、大きなストレスになることがあるそうで、そういったストレスから抜け出すために心のトレーニングをすることが大切というようなことを言われていました。
番組内で「あなたのモヤモヤをチェック」というチェックがあり
1.自分の考えが心の悩みの原因になっている
2.考えていることにとらわれすぎていちばんしたいことができない
3.自分自身の考えと苦闘する
4.特定のことを考えると自分に動揺する
5.よくないとわかっていてもマイナスな考えに執着してしまう
昔の自分に当てはまる項目がけっこうありました(^_^;)
ですが「気のトレーニング」を始めてから自然とチェック項目にあてはまるようなことは減っていき、今では「昔はそんなことあったなぁ」と思えるほどです。
私の通っているTAO ACADEMYでは「心のコース」というコースもありお勧めです。
ストレスで心と体のバランスが・・・と少しでも感じている方はぜひ!(^^)!
先週末は家族で福島まで「気のトレーニング」の講座を受講するために出かけてきました!!
そしてせっかく東京駅まで来たので、憧れだったはやぶさ新幹線とこまち新幹線の連結を見てきました!!
荷物もたくさんあったので正直しんどいなぁ(笑)と思っていましたが、息子が大興奮で大喜びだったので頑張ってよかったです。
近くで見るとやはり迫力が違う~!!
無為自然の快適な気の流れを取り戻す導引術
こんにちは。
6月に入りいつ頃から梅雨入りか?というニュースが気になる今日この頃。
蒸し暑い日があったかと思えば翌日は急に寒くなったり…。
気温の変化に体もついていくのが大変ですσ^_^;
昔は〝やり過ぎてしまう〟〝無理をする〟という事がイマイチよく分からず…
体を酷使した結果 体調を崩してしまうという事がよくありました。
気のトレーニングを学ぶようになってからは自然と体の声を聞けるようになり、疲れたら休むという事を実践できるようになってきた気がします(*´꒳`*)
疲れると笑顔が消えて能面のような顔になっていくので…
家族にも悪影響ですしね^_^;
◆無為自然の快適な気の流れを取り戻す導引術◆
http://tao-academy.jp/taoism/taoism-001.html
オススメです♡
導引術で体調を整えつつ季節の変わり目も楽しく過ごしたいと思います。
暑いけれど子供は元気いっぱい!
暑いので少しの滞在時間でしたが公園遊びが楽しそうでした。
元気に過ごしてくれるのはありがたいです(^^)
タオイスト主婦の桃恵でした。
自然は太陽に向かっている
こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。
まだ5月だというのに本当に暑いですね・・・
先が思いやられます(>_<)
それでも子どもたちは外が大好き!!
朝もベランダのミニトマトや池で捕まえてきたエビを息子と観察するのが日課となり、やはり太陽に当たると気持ちがいいなぁと思います。
エビも家の中で飼っていたら悲しいことが起きてしまいましたが、主人が調べて日光に当たっているほうが良いそうなのでベランダで飼うようにしたら元気に育ってくれています。
ミニトマトも日当たりのよいトマトちゃんが一番大きくなっています!
はやりみんな太陽の明るい日差しに向かって伸びて行くのですね(*^_^*)
こちらのコラムに書かれているように、私たちも太陽の光に向かって明るく楽しく生きてゆきたいなと思いました!!!
エビちゃんを捕まえる様子・・・
まだエビを確認しながらすくうというよりはやみくもにすくって
たまたまエビが入っているという感じ・・・(笑)
今日を生きる 明るく生きる
こんにちは(*^^*)
幼稚園生活にも慣れてきた様子の長男くん。
今朝も元気いっぱいに起きてきました。
「今日は幼稚園で何するのかな?」
「ワクワクするね!」
最近の平日の朝ごはん時はこんな会話です。
楽しそうに通う長男くんの様子が見られるとこちらも嬉しくなります^ ^
毎朝 楽しみに目覚める事ができるって幸せな事だと思います。
大きくなるに連れ いつの間にか、その日が楽しみでワクワクするというより、今日は無事に過ごせるだろうか…と心配からスタートさせる事が多かった気がします。
TAO ACADEMYで学ばせて頂き、気のトレーニングを始めてからは身体が軽いので朝の目覚めも爽やかになり 1日のスタートが不安や心配で始まる事がなくなりました。
心と身体って繋がってると思います^_^
心の不安を身体から解消するという事に、最初は目から鱗でしたけど。
楽しそうに通う長男くんを見習って、気のトレーニングで気を充実させて過ごしたいと思います。
不思議なんですが、楽しく笑顔で過ごしていると嬉しいお土産があったりします♡
甘い物を食べて頑張ろう!
TAO ACADEMYの生きるタオコラムはこちら
◆今日を生きる 明るく生きる◆
http://tao-academy.jp/ikirutao/ikirutao-014.html
オススメです♪
タオイスト主婦の桃恵でした。
猛暑を乗り切る具体的な「気」の省エネ法
こんにちは!タオイスト主婦の美礼です。
あっという間に暑くなり、羽毛布団をしまい(ちょっと遅かったかな?(^_^;))
夏の準備を急いでいます・・・
これから迎える猛暑に向けて一足先に頭に入れておこうとこちらのコラムを拝見しました!(^^)!
私が子どもの頃は30℃を超える日は「おぉー!今日は30℃超えるのかぁ」と夏休みに思うことがある・・・というような記憶ですが今はもうこの時期から当たり前
本当に大変な時代に生きているのだなぁと大人でも体がついていくのが大変なのに子どもたちはきっともっと大変ですよね。
暑くなり始めてからやはり息子も少し疲れ気味・・・(>_<)
保育園から帰ると「今日も疲れたからお家に帰ったらゆっくりしたいー」なんて言っていますがきっと本当に疲れているんだろうなと思います。
先週末は学長の講座を受講するため大阪へ行ってきました!目の前の悩みを解決する方法を具体的にご指導頂き、実践すると息子もぐーんと調子が良くなり、本当にありがたいです。
今回は主人と息子にはお留守番をしてもらい、一人で行ってきたのですが息子からは「先生にちゃんと〇〇のこと聞いてきてね!帰ったら教えてね!」と言われ送り出されました。
家に帰ったら息子に先生のご指導を伝え、一緒に実践しています。
幼児でもちゃんと色々わかっているんですよね!
気のトレーニング小さいお子様でも始められるので本当におすすめです。
スーパーではトウモロコシが売っていて思わず買ってしまいました!息子に皮むきをお願いしたら張り切ってやってくれ、「ぼくがむいたトウモロコシ!」と嬉しそうに食べました。やはり自分でやったという気持ちは大切ですね(*^_^*)